Die Heilpflanze des Monats Dezember Ingwer (Zingiber officinalie)

Passend zur kalten Jahreszeit, möchte ich die Heilpflanze des Jahres 2018 vorstellen, den Ingwer! Jedes Jahr wird von zwei verschiedenen Organisationen in Deutschland eine Heilpflanze (NHV Theophrastus, besser bekannt als Paracelsus) und eine Arzneipflanze (Institut der Geschichte der Medizin der Universität  in Würzburg), des Jahres gekürt. Die Heilpflanze des Jahres 2019 habe ich schon im Juni vorgestellt, es ist das Johanniskraut (Hypericum perforatum).

Der Ingwer kommt ursprünglich aus dem asiatischen Raum und wurde über die Seitenstraße von Marco Polo nach Europa eingeführt. Da die Wurzeln eine gewisse Schärfe besitzen, damals aber nicht so teuer waren, wurden sie gerne als der Pfeffer des armen Mannes bezeichnet.

Im asiatischen Raum wurde die Wurzel schon früh gegen die verschiedensten Beschwerden eingesetzt. Paracelsus war zwar der Meinung, "dass in jeder Region die Pflanzen wachsen, die den Menschen Vorort zur Heilung dienen". Trotzdem hat auch im europäischen Raum der Ingwer seinen Einzug in die Medizin gehalten.

Nicht nur als Zutat fürs Weihnachtsgebäck spielt er in der kalten Jahreszeit eine große Rolle. Hier hilft er bei der Verdauung, durch seine Förderung der Durchblutung der Magenschleimhaut. Durch seine Schärfe wirkt er wärmend auf den gesamten Organismus. Bei Übelkeit ein Stück Wurzel gekaut (es geht auch kandierter Ingwer) und es geht dem Magen schnell wieder besser.

Als Tee wärmt Ingwer von "innen", er sorgt für eine bessere Durchblutung vor allem der Schleimhäute. Damit werden durch die "laufende Nase", die krankmachenden Keime schneller abtransportiert!

Bei Reiseübelkeit, aber auch bei Übelkeit zum Beispiel nach einer Narkose oder einer Chemotherapie, kann Ingwer gute Hilfe leisten. Eben so bei leichter Übelkeit im ersten Trimester der Schwangerschaft.

Auch bei Gelenk- oder Rückenschmerzen kann Ingwer eingesetzt werden. Durch seine Erwärmenden Eigenschaften, kommt es zur besseren Durchblutung. Was den schnelleren Abtransport der entzündungsfördernden Stoffe zur Folge hat.

Ob frisch gerieben, als Tee, ätherisches Öl oder in Kapselform; die Ingwerwurzel hat viele Einsatzformen. Alle können richtig angewandt der Gesundheit dienen.

Wie für alle pflanzlichen Heilmittel gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift! Wenn die Beschwerden nicht nach wenigen Tagen besser sind, nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Damit wir gemeinsam das Kraut finden das bei Ihren Beschwerden hilft.

Eine besinnliche Adventszeit, schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2019!

Bleiben Sie gesund!

Ihre Charlotte Bronst

Die Heilpflanze des Monats November Salbei (Salvia officinalis)

Passend zum "Erkältungsmonat" November möchte ich eine Pflanze vorstellen, die vielen durch die Salbeibonbons, bekannt sein dürfte. Der Salbei ist eine Pflanze, die das ganze Jahr ihre grünen Blätter behält. Daher kann er auch jetzt in der kalten Jahreszeit "geerntet" werden. Hilfreich ist er nicht nur als Bonbon, sondern auch …

Die Heilpflanze des Monats Oktober "Hagebutte"

Die Hagebutte also die Frucht der Heckenrose als Heilpflanze möchte ich im Oktober vorstellen. Verschiedene Standorte habe ich bei der letzten Heilkräuterwanderung schon gezeigt, denn man findet sie häufig an Wegrändern, aber auch in Gärten wo die Heckenrose ein beliebter Naturzaun ist. Ihre Früchte haben einen sehr hohen Vitamin C …

Die Heilpflanze des Monats September: Nachtkerze

Die Nachtkerze (Oenothera biennis), diese ursprünglich aus Amerika stammende Pflanze, ist bei uns inzwischen sehr häufig zu finden. Ob in Gärten oder ausgewildert erfreut sie sich großer Beliebtheit. Schon die Indianer verwandten den Brei der zerstampften Samen als Heilmitten. Das aus den Samen gewonnene Öl ist vor allem in Körperpflegeprodukten …

Heilpflanze des Monats August: Schafgarbe

Die Heilpflanze des Monats August ist die Schafgarbe (Achillea millefolium). Ihren lateinischen Namen verdankt sie dem Grieschischen Helden Achilles, der die blutstillende und wundheilungsfördernde Wirkung der Pflanze bei seinen Kriegern genutzt haben soll, in dem er deren Wunden damit verbunden hat. So wie ihren gefiederten Blättern Tausend-(mille) blatt (folium). Heute …

Heilpflanze des Monats Juli: Königskerze

Die Heilpflanze des Monats Juli ist die Königskerze (Verbascum thapsus) oder Wollblume. Eine Pflanze, die wir auf der letzten Heilkräuterwanderung in freier Natur gesehen haben. Die Königskerze, im Tee meist mit anderen Hustenkräutern gemischt, wirkt Hustenreiz stillend und schleimlösend. Daher ist sie bei trockenem Reizhusten und Heiserkeit sehr nützlich. Ihre …

Heilpflanze des Monats Juni: Johanniskraut

Als Heilpflanze des Monats Juni möchte ich das Johanniskraut oder Hypericum perforatum vorstellen. Da die "Erntezeit" dieser Pflanze (blühende Triebspitzen sind die verwandten Teile), nämlich an "Johanni" dem 24.06. bevorsteht. Um diesen Zeitpunkt ist der Wirkstoffgehalt der Pflanze am höchsten. Für Johanniskraut gibt es viele Indikationen und Anwendungsmöglichkeiten. Ob als …

Heilpflanze des Monats Mai: Weissdorn

Weissdorn oder Crataegus laevigata, den Mitwanderern der letzten Heilkräuter Wanderung hatte ich ja schon einen Standort gezeigt, an dem diese meist strauchartig wachsende Pflanze steht. Jetzt fängt sie an ihre Blüten zu öffnen und daher ist die "Erntezeit" für Weissdorntee gekommen. Hier für werden die frischen Blüten mit Blättern gesammelt. …

Heilpflanze des Monats Februar: Schlüsselblume

Die Schlüsselblume wird bei Erkrankungen der oberen Atemwege mit zähem Schleim eingesetzt. Durch die in ihrer Wurzel enthaltenen Triterpensaponine wirkt sie schleimlösend (sekretolytisch) und fördert den Auswurf (Expektorans). Meist wird sie in Kombination mit anderen Heilpflanzen angewandt. Sie kann als Tee, Tinktur, Sirup oder Fertigarzneimittel verwendet werden. Die Dosierung richtet …

Jeden Monat neu die Heilpflanze des Monats

Um die grüne Apotheke in unserer Umgebung bekannt zu machen, werde ich jeden Monat eine Heilpflanze vorstellen. Mit ihren Anwendungsmöglichkeiten aber auch worauf zu achten ist. Bei Fragen kann man mich gerne kontaktieren. Eine persönliche Beratung zu speziellen Fragestellungen ist in meiner Praxis jederzeit möglich. Ich freue mich auf einen …