Die Heilpflanze des Monats Dezember Ingwer (Zingiber officinalie)

Passend zur kalten Jahreszeit, möchte ich die Heilpflanze des Jahres 2018 vorstellen, den Ingwer! Jedes Jahr wird von zwei verschiedenen Organisationen in Deutschland eine Heilpflanze (NHV Theophrastus, besser bekannt als Paracelsus) und eine Arzneipflanze (Institut der Geschichte der Medizin der Universität  in Würzburg), des Jahres gekürt. Die Heilpflanze des Jahres 2019 habe ich schon im Juni vorgestellt, es ist das Johanniskraut (Hypericum perforatum).

Der Ingwer kommt ursprünglich aus dem asiatischen Raum und wurde über die Seitenstraße von Marco Polo nach Europa eingeführt. Da die Wurzeln eine gewisse Schärfe besitzen, damals aber nicht so teuer waren, wurden sie gerne als der Pfeffer des armen Mannes bezeichnet.

Im asiatischen Raum wurde die Wurzel schon früh gegen die verschiedensten Beschwerden eingesetzt. Paracelsus war zwar der Meinung, "dass in jeder Region die Pflanzen wachsen, die den Menschen Vorort zur Heilung dienen". Trotzdem hat auch im europäischen Raum der Ingwer seinen Einzug in die Medizin gehalten.

Nicht nur als Zutat fürs Weihnachtsgebäck spielt er in der kalten Jahreszeit eine große Rolle. Hier hilft er bei der Verdauung, durch seine Förderung der Durchblutung der Magenschleimhaut. Durch seine Schärfe wirkt er wärmend auf den gesamten Organismus. Bei Übelkeit ein Stück Wurzel gekaut (es geht auch kandierter Ingwer) und es geht dem Magen schnell wieder besser.

Als Tee wärmt Ingwer von "innen", er sorgt für eine bessere Durchblutung vor allem der Schleimhäute. Damit werden durch die "laufende Nase", die krankmachenden Keime schneller abtransportiert!

Bei Reiseübelkeit, aber auch bei Übelkeit zum Beispiel nach einer Narkose oder einer Chemotherapie, kann Ingwer gute Hilfe leisten. Eben so bei leichter Übelkeit im ersten Trimester der Schwangerschaft.

Auch bei Gelenk- oder Rückenschmerzen kann Ingwer eingesetzt werden. Durch seine Erwärmenden Eigenschaften, kommt es zur besseren Durchblutung. Was den schnelleren Abtransport der entzündungsfördernden Stoffe zur Folge hat.

Ob frisch gerieben, als Tee, ätherisches Öl oder in Kapselform; die Ingwerwurzel hat viele Einsatzformen. Alle können richtig angewandt der Gesundheit dienen.

Wie für alle pflanzlichen Heilmittel gilt auch hier: Die Dosis macht das Gift! Wenn die Beschwerden nicht nach wenigen Tagen besser sind, nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Damit wir gemeinsam das Kraut finden das bei Ihren Beschwerden hilft.

Eine besinnliche Adventszeit, schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2019!

Bleiben Sie gesund!

Ihre Charlotte Bronst